このコンテンツでは骨盤ダイエットに関するお役立ち情報をお届けしています。
太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット

太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット



太りやすい体質を改善する骨盤ダイエットブログ:21-7-2017


あたしは、ここ3日間、
外食で、ヒレステーキとかヒレステーキばかり食べていたので、
カロリーオーバーで4`も増えちゃいました…

でも、一度減量に成功していると、
減らし方は知っているので、特に慌てません。

何週間かかけてゆっくり戻せばいいだけです。
だから心おきなくじっくり味わって食べましたよ!

これが減量する前だったら
「これを食べたら太ってしまう。どうしよう…」
という気持ちになり、
とてもじっくり味わう気になれなかったかもしれません。

食べた後も、
「こんなに食べてしまった…」
と自分で自分を責めてしまったりして、
せっかくの美味しいヒレステーキも台無しです。

ならば、せっかく美味しい物が食べられる機会なんですから、
じっくり美味しく味わいましょう!

減量に成功していれば、減らし方も分かっているし、
ガマンする必要もないのでストレスも溜まりません。

減量中も、こんな機会を作って、
「減量の休日」
として、満足いくまでじっくり味わって食べるべきだと思うんです。

例えば…
フランス料理のコースなら、
少しづつ出て来てくれるので
じっくり・良く噛んで味わって食べられますよね。

こういう食べ方なら脂肪になりにくいし、
少ない量でもウエストが満足するので、
食べ過ぎませんしね!

たまにはこんな機会を作って、
減量のストレスを解消しつつ、
再び減量を行なう活力にしましょう!

「美味しいものを美味しく食べる」
そんな当たり前のことを、心おきなく実践するためにも、
減量してメリハリのある生活をしましょう!

今日は、ここまで。
太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット

太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット

★メニュー

太りやすい体質を改善する骨盤ダイエット
理想的な身体の為に骨盤のケア
悩みの歪みを解消する骨盤矯正
骨盤枕なら忙しい方でも気軽に実践出来る
骨盤ダイエットでスリムな身体を実現
背筋が綺麗に伸びる骨盤ベルト
ダイエットと脚痩せは全く異なる
足痩せは足の状態で方法が異なる
血行の改善が重要な足やせ
プチ整形の代表格ボトックス
正しい脚やせに効果的なウォーキング
脂肪を効果的に除去するキャビテーション
ブライダルエステは自分の目的や好みに合わせる
フェイシャルエステは一般的なエステの中心
クレンジング料を考えて美肌作り
様々なグッズで小顔を作ることが出来る
痩身を通常よりも割引料金で受ける
ノーメイクで外出できるまつげエクステ
美脚にはリンパの流れを改善
正しい施術をエステで受けよう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)理想とする身体作りなら気軽にエステで