このｺﾝﾃﾝﾂでは美脚に関するお役立ち情報をお届けしています。

---

美脚にはﾘﾝﾊﾟの流れを改善ﾌﾞﾛｸﾞ:25-9-2022

みなさま､お久しぶり?です｡

こんばんは~♪

最近はｽﾋﾟﾙｻﾞDにJOBA

ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸに自転車通勤｡

そして休みにはｴｱﾛﾋﾞｸｽと､何かと忙しい毎日を
送っております｡

1週間ほど前は友達と成田に行って､70%OFFで
洋服をいっぱい買ってきたんだけど､少し痩せたのであれもこれも
欲しくなっちゃって(笑)

着た時の印象って全然違うから､4KGとか絶対に太りたくない!
って思う｡

ﾃﾞﾆﾑとか試着した時に､ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで恥ずかしい思いとか嫌だし､
ﾜｷ腹とかもいつも気にするようにしていたり｡

一応体質が変わったのか､太りにくくはなっているみたいだけどね♪

ｴｯｸｽ線作業主任者を勉強中だった友達が､大きくなっていった姿を見ていたら､
ﾐｰも周りからみたら､あんな風に見えるのかなってちょっと気に
なったりして｡

晴れ時々曇りのち晴れとか天気によってはできない時もあるけど､そんな時には
室内で体を動かしてみたり｡

とにかく規則正しい生活をして､夜は早寝を心がけていたら､自分の時間が
ほとんどなく､仕事と家の往復で帰ってご飯食べたら寝るような生活で｡

外に遊びにいきたい行動派のﾐｰが､地味に平凡な生活を
送っています(笑)

ﾏﾏにもﾋﾞｯｸﾘされたけどね~

習慣さえついてしまえば､特にｽﾄﾚｽを感じることもないし､今は今で
良いｶﾝｼﾞなのかもしれないなって思う｡

と､書いている今も･･･すでに眠い(笑)

そろそろ寝るかなｰ｡

おやすみなさｰい｡