美脚にはリンパの流れを改善

リンパマッサージをすることで全身のリンパ液の流れが大きく改善され、足痩せに対しリンパマッサージが効果的です。
その結果疲労物質や老廃物をスムーズに体外に排出をすることが出来るのです。

 

あまり力を入れないで優しくほぐすように実践することが美脚を作るために効果的なマッサージ方法として大切です。
この脚痩せに効果的なエッセンシャルルオイルを使用することで、さらに効率良くリンパマッサージをすることが出来ます。
注目のキャビテーションは痩身を作り上げる画期的な方法としてその地位を確立しています。
その有効性は科学的にも実証されており、施術前と施術後では大きな身体の変化を実感することが出来るでしょう。 身体の端から心臓に向かいマッサージをすることが足痩せを実現出来るリンパマッサージのポイントとなります。
もし足痩せのリンパマッサージをする時にはこのことに注意をしながら実践をしていきましょう。



美脚にはリンパの流れを改善ブログ:25-9-2022

みなさま、お久しぶり?です。

こんばんは〜♪

最近はスピルザDにJOBA

ダイエットシェイクに自転車通勤。

そして休みにはエアロビクスと、何かと忙しい毎日を
送っております。

1週間ほど前は友達と成田に行って、70%OFFで
洋服をいっぱい買ってきたんだけど、少し痩せたのであれもこれも
欲しくなっちゃって(笑)

着た時の印象って全然違うから、4KGとか絶対に太りたくない!
って思う。

デニムとか試着した時に、パンパンで恥ずかしい思いとか嫌だし、
ワキ腹とかもいつも気にするようにしていたり。

一応体質が変わったのか、太りにくくはなっているみたいだけどね♪

エックス線作業主任者を勉強中だった友達が、大きくなっていった姿を見ていたら、
ミーも周りからみたら、あんな風に見えるのかなってちょっと気に
なったりして。

晴れ時々曇りのち晴れとか天気によってはできない時もあるけど、そんな時には
室内で体を動かしてみたり。

とにかく規則正しい生活をして、夜は早寝を心がけていたら、自分の時間が
ほとんどなく、仕事と家の往復で帰ってご飯食べたら寝るような生活で。

外に遊びにいきたい行動派のミーが、地味に平凡な生活を
送っています(笑)

ママにもビックリされたけどね〜

習慣さえついてしまえば、特にストレスを感じることもないし、今は今で
良いカンジなのかもしれないなって思う。

と、書いている今も・・・すでに眠い(笑)

そろそろ寝るかなー。

おやすみなさーい。